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    找準定位 避免相親綜合癥2017-08-01 15:55:03

      在工作節奏繁忙的今天,相親已經成為了無數單身男女告別單身的“有效途徑”。相親能成功,取決的因素很多,有人邂逅幸福,也有人留下心理陰影,甚至有一小部分單身男女因為相親失敗而患上了“相親綜合癥”。那么,何為“相親綜合癥”呢?如何才能避免“相親綜合癥”并成功告別單身呢?

      

      何為“相親綜合癥”

      何為“相親綜合癥”?百度百科顯示:相親過程中,遭遇失敗和挫折,這種精神創傷成為日后阻礙生活的一種精神壓力。原本充滿憧憬和自信去相親,沒料到現實與理想反差太大,被對方無情地否定等,致使自尊受到沉重打擊,從而導致心理問題——被統稱為“相親綜合征”。

      吳小姐今年32歲,長相和條件都很普通,但對另外一半的要求可不低,身高158cm的她一定要找個長相帥氣,身高不低于180cm的男生。因此28歲開始相親的她到現在不僅沒有找到對象,還患上了“相親綜合癥”。吳小姐告訴記者:“屢次相親失敗,她對自己產生了強烈的懷疑。身體和心理也都對相親產生了強烈的排斥感?,F在一有人和她說相親的事,她就覺得相當焦慮?!?/span>

      駱先生今年33歲,離異無孩。自從離婚之后,他的婚姻問題已經成為了家中長輩張羅的頭等大事。生性內向的駱先生并不適應相親場合,所以現在的他十分排斥相親,家里一有人說讓他去相親他當天晚上肯定失眠。

      他們為何患上“相親綜合癥”呢?遇見網資深情感顧問,國家婚戀心理咨詢師陳老師表示:“吳小姐屬于典型的擇偶認知偏差,明明條件一般還對另外一半要求很高。她理想的對象類型可選擇面更廣,喜歡上她的概率很小,所以她才會在相親過程中喪失信心而患上‘相親恐懼癥’;而駱先生性格本身比較內向,有過一段失敗婚姻的他比一般人更容易自卑,相親失敗幾次后很容易產生抵觸和恐懼心理?!?/span>

      “相親綜合癥”誘因有多重

      遇見網資深情感顧問,國家婚戀心理咨詢師陳老師表示:“相親失敗而導致‘相親綜合征’的原因有很多,不能一概而論。除了上述兩個原因外,患上‘相親綜合癥’的原因還很多,有些人過于看重經濟條件,非‘白富美’、‘高富帥’不找所以兜兜轉轉還是單身,最終陷入‘自我否定’;還有些單身青年根本沒有想清楚自己想要找的異性類型,不斷相親反而挑花了眼,甚至會‘越選越沒得選’,陷入惡性循環,導致‘相親綜合征’的出現。

      此外,患上“相親綜合癥”,這和單身青年是否尋求專業的婚戀咨詢機構幫助關系也不小。陳老師認為:“專業的婚戀咨詢機構,情感老師充當的不僅僅是牽線搭橋的角色,更多的是在和會員的溝通過程中,了解會員的擇偶需求。當會員出現擇偶認知偏差時,及時和他們溝通并糾正,幫他們樹立正確的擇偶觀;會員遇到打擊和挫折陷入迷茫和自我否定時,幫他們重樹對愛情和婚姻的信心。此外,幫助會員尋找真正匹配他/她的對象而不是追求見面個數也很重要。以上這些都是親戚朋友介紹對象和非專業的婚戀咨詢機構所不能做到的?!?/span>

      “我們在日常工作中經常遇到陷入相親恐懼的會員,我們專業紅娘老師的日常工作內容之一就是對他們進行心理輔導幫他們走出陰影直至最后找到合適的對象?!标惱蠋煴硎?。

      正視相親,遠離“相親綜合癥”

      那么,如何遠離“相親綜合癥”呢?遇見網資深情感顧問,國家婚戀心理咨詢師郭老師表示:“想要遠離‘相親綜合癥’,首先你要端正相親態度,不要把相親看得太沉重。有的大齡單身男女把相親這件原本很簡單的事情搞得太過復雜,還沒開始相親就已經背上了沉重的思想包袱和巨大的心理壓力。其實,相親沒有那么可怕,你不妨把相親當成是認識異性朋友的一種方法。當你放下一切顧慮,就能夠比較輕松自如地出席相親場合,并把相親對象當成一個久未謀面的朋友,也許緣分就會降臨到你的身邊?!?/span>

      如果患上“相親綜合癥”怎么辦?“既然已經決定相親,那相親者要明白一個道理:相親是一項體力+精力的活動,要有一個過程,不可能一兩次就成功。發現不合適就可以中斷,不要遷就直至受傷再分開。一旦受到誤解和被傷害,不要傷心沉淪,而要主動積極地將自己的痛苦反饋給紅娘老師或是告訴家人和信任的朋友,一起度過心靈危機?!庇鲆娋W資深情感顧問,國家婚戀心理咨詢師鄭老師告訴記者?!皢紊砟信紫纫{整自己的心理,要對愛情有充分的信心。也就是說要以樂觀的心態輕裝上陣面對相親的場景,珍惜每一次相親的機會,讓自己變得更加勇敢和可愛,好伴侶一定會如約到來。此外,如果覺得相親這件事已經讓你感覺到不開心,那你還應該減少相親次數或者暫停相親一段時間,等待自己的心態調整好再去相親?!编嵗蠋煴硎?。(文/本報記者 潘青青)

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